Feldenkrais

Feldenkrais ist eine Lernmethode, die der israelische Physiker Moshé Feldenkrais entwickelt hat.

Bewusstheit durch Bewegung: Dabei wird eine Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Die Methode hat sich insbesondere zur Wiedererlangung der vollen Mobilität nach Verletzungen in der Rehabilitation und dem Abbau von fehlhaltungsbedingten Schmerzen bewährt. Ihrem Konzept nach können jedoch Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen von ihren Möglichkeiten profitieren. Sie soll geistige und körperliche Frische bis ins hohe Alter erhalten helfen.

Bitte kommen Sie schon in Turnkleidung und bringen Sie Turnschuhe oder rutschfeste Socken mit Gumminoppen, eine eigene Matte oder ein Handtuch und ein eigenes Getränk mit.

Das Betreten des Gymnastikraums ist mit Straßenschuhen oder barfuß aus hygienischen Gründen nicht gestattet.