Mit Leichtigkeit fit werden und bleiben! **

Wochentag

Donnerstag

Termin

Do 22.08., Do 29.08., Do 05.09., Do 12.09., Do 10.10., Do 17.10., Do 24.10., Do 07.11., Do 14.11., Do 21.11., Do 28.11., Do 05.12., Do 12.12., Do 19.12.

Uhrzeit

15:30 bis 16:30 Uhr

Beschreibung

Ein abwechslungsreiches und schwungvolles Bewegungsprogramm mit elanvollen und kraftgebenden Übungselementen im Sitzen, Liegen und Stehen. Dabei werden Kraft und Ausdauer gleichermaßen trainiert wie Beweglichkeit und Gleichgewicht.

Zusatzinformationen

Kosten 4,- €/Std.
Kurs fortlaufend
Bitte mit Anmeldung!

Informationen zum Referenten

Claudia Harrer-Groß

Kurskategorie

Gesundheit